897

От чего зависит спокойный ночной сон

Автор admin, 15.12.2013

Спокойный ночной сон зависит от того, насколько кровь наполнена питательными веществами и очищена от токсинов. Печень, фильтруя кровь и усваивая продукты пищеварения, обеспечивает нормальную работу мозга и восстановления во время сна. Если этого не происходит, значит, в крови появляются продукты гниения белков: индол, крезол, фенол, аммиак. Водный раствор последнего известен как нашатырный спирт. Его наличие в крови перевозбуждает мозг, провоцируя появления сновидений. Конечно, можно попытаться расшифровать, что приснилось. Но лучше активировать работу печени, принимая фитопрепараты. Это поможет печени эффективно переварить съеденную вечером пищу. При этом не снижается пищеварительная способность желудка и поджелудочной железы, что часто наблюдается после приема ферментных препаратов.